Shalom, selamat hari Sabat. Pernahkah Anda mendengar ungkapan “Kita adalah apa yang kita makan”? Ungkapan ini belum tentu benar sepenuhnya karena walaupun kita makan […]
Liver (Bagian 19) – Bergerak
Shalom, selamat hari Sabat. Gerak badan bukan hanya baik untuk kesehatan jantung tetapi baik juga untuk organ liver kita. Mengapa gerak badan baik untuk […]
Liver (Bagian 18) – Jam Tidur Liver
Shalom, selamat hari Sabat. Jam berapa biasanya Anda tidur pada malam hari? Tubuh kita memerlukan tidur 6-8 jam setiap malamnya. Ada yang beranggapan yang […]