Halo, adik-adik… Kali ini kita akan belajar mengenai pentingnya menyikat gigi.

Apa Manfaat
Sikat Gigi?

  1. Membersihkan gigi dari makanan.
  2. Mencegah gigi berlubang dan penyakit gigi lainnya.
  3. Agar nafas tetap segar dan tidak bau.

Berapa kali harus sikat gigi dalam satu hari?

Minimal 2x sehari, yaitu pada:

Pagi hari

Sekitar 30 menit setelah makan pagi.

Malam hari

Tepat sebelum tidur.

Cara menyikat gigi yang benar dan efektif

    1. Sikatlah gigi dengan arah vertikal (atas-bawah) dari gusi ke gigi dengan sudut 45 derajat.
    2. Dengan sedikit ditekan, sikat dengan gerakan berputar ke seluruh bagian.
    3. Sikat permukaan dalam gigi dengan gerakan mencungkil.
    4. Jangan lupa menyikat lidah

    Mengapa menyikat gigi di malam hari itu penting? 

    Karena saat malam, kuman 2x lebih aktif berkembang untuk merusak gigi kita.

    Manfaat Sikat Gigi di Malam Hari

        1. Membersihkan plak atau lapisan bakteri yang menempel pada gigi.
        2. Membunuh kuman-kuman.
        3. Mencegah gigi berlubang.

        Jadi jangan lupa untuk selalu sikat gigi sebelum tidur malam ya.

        Selain rajin sikat gigi, kita juga perlu menjaga kesehatan gigi kita dengan cara:

           

            1. Menghindari makanan manis seperti permen, es krim, biskuit, susu hewani, dan juga coklat.
            2. Menghindari minuman bersoda.

            Jadi adik-adik, agar kuman tidak menyerang kita, marilah kita rajin sikat gigi.

            Karena dengan sikat gigi, kita akan terlindung dari kuman jahat itu.

            Pelajaran apa yang bisa kita ambil dari rajin menyikat gigi?

            Kuman itu seperti IBLIS yang ingin menyakiti kita. Karena itu kita harus selalu berada di dalam perlindungan TUHAN dengan rajin:

              1. Berdoa
              2. Membaca Alkitab

              “Tetaplah berdoa.” 

              (1 Tesalonika  5:17)

              “tetapi yang kesukaannya ialah Taurat TUHAN, dan yang merenungkan Taurat itu siang dan malam.”

              (Mazmur 1:2)

              Ingin tahu dan belajar lebih lanjut? Hubungi kami!

              Grow

              Share
              Published by
              Grow
              Tags: Gigi

              Recent Posts

              Perenungan Yesaya 1 – Bau-bauan yang Harum

              Hari ini kita mulai memasuki kitab Yesaya. Jadi, marilah kita baca atau dengarkan Yesaya pasal…

              23 hours ago

              Perenungan Ezra 10 – Bertobat dan Menjadi Pusat Pengaruh

              Kemarin kita sudah melihat dosa yang mereka lakukan dan doa Ezra. Hari ini kita akan…

              2 days ago

              Perenungan Ezra 9 – Doa Penyesalan

              Baca atau dengarkan keseluruhan dari Ezra pasal 9.  Ada masalah yang terjadi yang diungkapkan di…

              3 days ago

              Perenungan Ezra 8 – Pelindung dan Pembela Kita

              Dari pasal ini saya tertarik dengan ayat 21-23. Perhatikan ayat ini.  "Kemudian di sana, di…

              4 days ago

              Menyanyi di Tengah-Tengah Perjalanan yang Tidak Mudah

              Perjalanan bangsa Israel di padang gurun bukanlah perjalanan yang mudah. Ada banyak hal baik dan…

              5 days ago

              Ketika Sedang Sakit (Bagian 18) – Pikiran

              Shalom, selamat hari Sabat. Tahukah anda "Penyakit pikiran merajalela dimana-mana. Sembilan dari sepuluh penyakit yang…

              6 days ago