Seri Kesehatan – Cara Makan

Berbicara mengenai makanan yang berhubungan dengan kesehatan itu tidak hanya bicara sayur mayur dan lauknya saja, tetapi juga cara makan.

Apakah Anda tahu bahwa “makan sambil minum” adalah cara makan yang salah?

Berapa banyak dari kita melakukan hal tersebut?

Ada banyak orang mengira bahwa dengan minum saat makan atau langsung minum setelah makan itu baik untuk mempercepat proses pencernaan.

Tetapi mari kita baca penjelasan mengenai ‘makan sambil minum’ adalah: “Ini tidak baik karena semakin banyak kita minum saat makan, maka lebih susah makanan itu dicerna karena cairan harus diserap lebih dahulu sebelum proses pencernaan di mulai.” (Hidup yang Terbaik 287)

Jadi, jika cara makan saja ada aturan yang benar, maka artinya cara hidup kita pun ada aturan yang benar.

Bagaimana kita bisa tahu cara hidup yang benar?

“… Kitab Suci yang dapat memberi hikmat kepadamu dan menuntun engkau kepada keselamatan oleh iman kepada Kristus Yesus. Segala tulisan yang diilhamkan Allah memang bermanfaat untuk mengajar, untuk menyatakan kesalahan, untuk memperbaiki kelakuan dan untuk mendidik orang dalam kebenaran.” 

2 Timotius 3:15-16

Oleh karena itu, jadikanlah firman Tuhan sebagai buku pedoman dalam hidup kita.

Pertanyaan bagi kita: sudahkah pagi ini kita membaca dan merenungkan firman Tuhan?

Selamat pagi dan Tuhan memberkati.