Semua orang pasti pernah tidur bukan? Kira-kira apa yang terjadi di dalam otak ketika kita tidur?
Otak kita ibarat seperti tubuh yang mengeluarkan keringat. Ketika tubuh kita bekerja maka ia akan mengeluarkan sampah dalam bentuk keringat. Begitu juga halnya ketika otak kita bekerja maka ia juga akan mengeluarkan sampah namun dalam bentuk “beta amyloid”.
Seorang saintis asal Amerika Dr. Rhonda Patrick menjelaskan bahwa pada saat tidur, otak kita akan memulai suatu proses pembersihan sampah (beta amyloid) yang terakumulasi di dalam otak setelah seharian bekerja. Artinya ketika seseorang kurang tidur atau begadang maka proses pembersihan sampah (beta amyloid) ini tidak akan berjalan dengan baik sehingga akhirnya dapat menyebabkan gangguan pada otak kita.
Itulah sebabnya Tuhan juga ingin kita melakukan pembersihan secara rohani, “Basuhlah, bersihkanlah dirimu…” (Yesaya 1:16)
Oleh karena itu, marilah kita juga membersihkan otak kita dengan cara tidur tepat waktu dan tidak begadang, sehingga kita memiliki otak yang bersih dan sehat.
Selamat pagi dan Tuhan memberkati.
Setelah menjelaskan karakter yang harus dimiliki oleh seorang penatua, Paulus segera mengungkapkan alasannya. Jemaat di…
“Sebab sebagai pengatur rumah Allah seorang penilik jemaat harus tidak bercacat...” Titus 1:7 Ketika Paulus…
“dan berdasarkan pengharapan akan hidup yang kekal yang sebelum permulaan zaman sudah dijanjikan oleh Allah…
Kitab Kisah Para Rasul ditutup dengan sebuah pemandangan yang sederhana, tetapi penuh makna. Paulus memang…
Sesampainya di Roma, Paulus tidak membuang waktu. Meskipun masih berstatus sebagai tahanan rumah, ia segera…
Setelah tinggal selama tiga bulan di Pulau Malta, Paulus dan rombongannya kembali melanjutkan perjalanan menuju…